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人在世上活着这一辈子可是会经历不少的疾病病痛折磨，当然癫痫病是其中的一种，它的发病因素也不仅仅是遗传这么简单，生活中有很多不注意的细节习惯也会为癫痫病的发作埋下不少的伏笔，因此大家海北藏族自治州门源回族自治县看癫痫医院哪里好一定要注意平时的预防。

少吃酸性食物和盐食少吃：酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

癫痫病患者要严格控制饮水量：有学者认为：“间脑是人宁夏治疗癫痫三甲医院体体液调节中枢，大量液体进海北藏族自治州门源回族自治县看癫痫医院哪里好入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

癫痫患者不宜多吃含锌高的食物。总所周知几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人高。经长期的抗癫痫药物后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的症状发生与体内特别是脑内锌含量增高有海北藏族自治州门源回族自治县看癫痫医院哪里好密切关系。医生认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低人的血锌浓度，从而控制癫痫的症状发作。因此，癫痫病人不单单要重视药物，郑州军海医院医生在日常生活中更应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

上面所讲的就是关于癫痫的发生是与很多因素有关的，可能很多人都还不知道，其实高热惊厥的患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采北京癫痫医院哪个很好取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。

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