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癫痫是指大脑神经元异常仙桃市治猪婆疯哪里很专业放电引发突然、短暂且反复发作的脑部功能失常为主要特征的综合症。拥有良好的睡眠是保证一个人良好精神状态的很好方法，同时良好的睡眠也是预防各仙桃市治猪婆疯哪里很专业种疾病发作的很好方法。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，癫痫病患者一定要有充足的睡眠时间，一般情况下癫痫患者睡眠不足都可以诱发或加重癫痫发作。医生说了，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，严重就会影响脑细胞正常活动，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小仙桃市治猪婆疯哪里很专业时，儿童至少8-16小时。饮食癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，这样长期下去，很有可能导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫病患者一定要做适当的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

上面的文章主要为我们大家介绍了癫痫，看过上文的相关介绍之后 ，我们了解到，有些癫痫患者认为中药不会对人体产生副作用，所以，就滥用各种*中药秘方，这种做法对患者的身体健康是极为不利的。

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