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癫痫的症状是多样的，但是常见的症状依然是抽搐，常见的就是患者的肢白城市羊角风专业医院哪个好体不自然的抽搐，以及突然的恐惧或者焦虑，都是常常出现的症状，这些症状常常被患者忽略掉，而对于一些奇怪的症状，例如视觉或味觉改动、腹部不适或眩晕等，这些症状也是常常出现的。

癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑白城市羊角风专业医院哪个好细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，白城市羊角风专业医院哪个好不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

上面已给大家介绍了，相信大家应该了解了，希望对广大患者有帮助。温馨提醒：治疗的同时也要注意合理饮食。如果您还有关于癫痫方面的疑问，可以随时在线联系我们的医生进行咨询。很后，小编在此祝您能够早日的康复。

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