吃什么缓解精神紧张

癫痫病人不能吃的食物，对于这个问题我想是很多的癫痫患者，都非常关心的一个问题，其实很多食物对身体是没有危害，但是对于一些病症，就有很大的危害了，有哪些不要能吃的，下面我们就来看看医生是怎么来说的吃什么缓解精神紧张，临床上，针对于癫痫疾病的治疗很为常见的就是药物治疗。我们一起来看一下。

癫痫病小发作如何预防呢

一、做好急救工作:癫痫病发作时不要慌，应立即将患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体吃什么缓解精神紧张，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送医院治疗.

二、尽量避免某些特发因素:如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

三、做好安全防护工作:癫痫病发作较频繁的癫痫患者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。

四、癫痫患者要戒除烟酒:大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

五、生活细节不可忽视:不宜长时间打牌、下棋，以免诱发。癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

六、癫痫患者要注意饮食:注意饮食吃些有营养和容易消化的食物，忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

七、做好总结工作:观察发作后的表现，把详细的情况报告给治疗癫痫医生，了解癫痫病患者发作特征，以便进行正确的癫痫病的日常护理。

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